Takımların yeni yıl hedefleri

"Bir sonraki maça yapacağım, bir sonraki antrenmanda deneyeceğim, sonraki sezon ya da yeni yıl daha uygun gibi ertelemeler yapmayın. Şimdi değilse ne zaman? Bir şeye başlamak için en uygun zaman şimdiki zaman, şu an içerisinde bulunduğunuz andır. Dolayısıyla hayatı da hedeflerinizi de ertelemeyin."
 
Uzun yıllardan beri insanlar yeni bir yıl ile yeni kararları birbirine bağdaştırır. Her yıl sonunda bir sonraki yıl yapacaklarını, yapmayacaklarını düşünür. Kendilerinden de beklentileri olur. 
 
Söz konusu spor olduğunda da takımların yeni kararlar konusunda motivasyonlarını yüksek tutması iyi olacaktır. Aslında basketbolda sezon açıldığında bu yeni kararlar konuşulsa da sezon ortasında da yenilikler ile ilgili konuşmak motive edici olabilmektedir. Bu yazımda da takım içinde ve bireysel olarak bir karar alırken nelere dikkat edilmesi gerektiği ile ilgili yazdım. 
 
Planlama yapın...
 
Öncelikle işini seven profesyonel bir basketbolcu olarak kendi yeni yıl ve sezon hedeflerinizi belirleyin. Hedefleriniz neler? Bu hedeflere ulaşırken nelere ihtiyacınız var bunları belirleyin. Bazı faktörler sizinle ilgili olabilirken, bazıları da sizin dışınızda takımınızı ilgilendirebilir. Siz kendi elinizde olan faktörlere odaklanarak işe başlayın. Takımınızla ilgili olanları da antrenörlerinizle konuşarak fikir birliği içerisinde ilerletin.
 
Belirlediğiniz hedefleri hemen, ertelemeden gerçekleştirmeye çalışın. Öncelikle insan psikolojisi karar alırken uygulamada hep bir gün belirlemek ister. “Örneğin bu hafta başında başlayacağım, bu ay içerisinde yapacağım” gibi aslında şimdi uygulanabilecek bir kararı bir tarihte başlamak üzere ertelerler. Sporda da bu ertelemeler şöyle kendini gösterir “Bir sonraki maça yapacağım, bir sonraki antrenmanda deneyeceğim, sonraki sezon daha uygun” gibi. Şimdi değilse ne zaman? Bir şeye başlamak için en uygun zaman şimdiki zamandır, şu an içerisinde bulunduğunuz zaman. Dolayısıyla ertelemeyin.
 
Ne kadar önemli? Hedeflerinizin sizin için ne kadar önemli olduğuna bakın. Önem sırasına göre aksiyon alın.
 
Belirlediğiniz hedeflerin gerçekçi olduğundan emin olun. Gerçekçi olmayan hedefler, motivasyonunuzun hızla düşmesine neden olur ve size hayal kırıklığı yaşatır. Bu noktada mantıkçı kararlar alın. Hayalperest olmayın. Duygusal kararlar almayın. Kararlarınızı belirledikten sonra ne kadar uygun olabileceğini gözden geçirebilmek için, daha nötr tepkiler verebilecek birisine danışabilirsiniz. Örneğin takım koçunuzla birlikte gözden geçirebilirsiniz. 
 
Performansınız hedeflere uygun mu? Bazen işler yolunda gitmez ve belirlediğiniz hedeflere yıl içerisinde ulaşamamış olabilirsiniz. Hemen demoralize olmayın. Her zaman sezonu tamamlarken umut olacağını unutmayın. Mükemmellikten, size zarar veren hırstan uzak durun. Hırs yerine azim gösterin.
 
Hedefler ve kararlar konusunda hissettiklerinize önem verin.
 
Hedeflerin uygulanabilirliği nedir? Bu yıl içerisinde bu kararları uygulayabilir misiniz? Uygulayamazsanız buna ne engel olur? Engellerinizi belirleyin.
Belirlediğiniz hedefler uygulanabilir ise ne kadar süre buna uyabilirsiniz. Sürdürülebilirliği nedir? Devamlılığa önem verin. Bütün enerjinizi hedeflerinizi uygularken başlangıçta kullanırsanız sezonu tamamlamaya psikolojik olarak ve hatta fiziksel olarak bile gücünüz kalmayabilir.
 
Gerçekleşmesi için ne kadar zamana ihtiyacınız var? Zaman belirleyin ve zaman yönetiminizi iyi yapın.
 
Değişik seçenekler belirleyin. 
 
Sizi motive etmesi için sıklıkla hedeflerinizi gerçekleştirdiğiniz hayali kurarak o anda ki keyifli, mutlu hislerinize odaklanın. 
 
İyi yada kötü olsun mutlaka deneyimleyin. Sporculuk hayatınızda en büyük öğretici şey deneyimler olacaktır. Bazen bu deneyimler olumlu bazen de olumsuz olacaktır, hatalarınızdan ders çıkartın ancak deneyimlemekten hiç vazgeçmeyin.
 
Tüm sporculara sağlıklı, kararlı, başarılarla dolu, iç huzurlu bir yıl diliyorum…